Самые известные и самые бесполезные продукты для похудения

1
508

самые бесполезные продукты для похуденияМечта каждой женщины, имеющей лишние килограммы избавиться от них быстро и без усилий – съел волшебную таблеточку и худеешь без забот! На самом деле, чудес не бывает и эффект от употребления таких продуктов в пищу сильно преувеличен.

Так, например, существует модная теория о волшебных свойствах некоторых фруктов сжигать лишние калории. Якобы в ананасах содержится вещество, способное расщеплять жиры и, для успешной борьбы с лишними килограммами, достаточно съедать несколько кусочков этого продукта в день. На самом деле, содержание того самого волшебного вещества – бромелайна – ничтожно мало и не может дать ощутимой пользы в борьбе за красивую фигуру. Кроме этого, ананас – достаточно калорийный продукт и его употребление в пищу в больших количествах сведет «на нет» все полезные эффекты.

Читать больше: Авокадо польза и вред для женщин — как стать Богиней

Еще один популярный фрукт, широко разрекламированный разными диетами – это грейпфрут, который в действительности не обладает жирорасщепляющими свойствами и может использоваться лишь как стимулятор аппетита.

Зеленый чай для похудения

Развеем еще один миф о продуктах для похудения – миф о чудесном действии зеленого чая. Содержащиеся в нем кахетины стимулируют ускорение обмена веществ в организме. К сожалению, видимый эффект от действия этих веществ может наступить лишь при употреблении нескольких литров зеленого чая за раз.

Зеленый кофе для похудения

Еще один зеленый напиток для похудения, не менее популярный, чем чай, это зеленый кофе. Периодически, в научно-популярных изданиях публикуются статьи посвященные исследованиям чудесных свойств этого продукта и опровержения этих исследований. Иными словами, эффективность применения в диетах зеленого кофе не подтверждена точными клиническими данными и основывается лишь на предположениях некоторых ученых и рекламе.

Имбирный корень для похудения

Неоднозначны мнения специалистов и о способствующих похудению качествах имбирного корня. Диетологи объясняют, что в некоторых случаях, он способен заглушить чувство голода и, тем самым, помочь сидящему на диете человеку удержаться от потребления излишнего количества пищи. Между тем возможен и абсолютно обратный эффект.

Абсолютно бесполезно и даже опасно для здоровья употребление в пищу соды с целью убрать лишний вес. Профессиональные диетологи не рекомендуют проводить такие эксперименты над своим организмом.

Без труда и упорства невозможно добиться результатов ни в одном деле, в том числе и в борьбе с лишними килограммами.

Полезно знать:

Ванны для похудения в домашних условиях — секреты идеальной кожи Клеопатры

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок: чем усилить эффект плоского живота

Диета Ларисы Долиной

К-диета для Мисс Вселенная