Бедра, талия, живот и ягодицы – наиболее вероятные места, которые выбирают отложения жира. Сегодня делимся секретами про самое эффективное обёртывание для похудения в домашних условиях.
Итак, если возникла необходимость в том, чтобы уменьшить их объем в домашних условия, то на помощь вам могут прийти обертывания от целлюлита. Если все процедуры проводить грамотно, то ваши ножки вновь станут стройными, а отвисания кожи уменьшатся.
Полезно знать: Смузи для похудения в домашних условиях
Польза похудения заматывания ног при целлюлите
Пищевая пленка – необходимый предмет в случае, если вы решили провести процедуру дома. При этом посещение салона вовсе не необходимо. Сжигать жировые накопления на бедрах не обязательно с какими-либо материальными вложениями, к тому же это совершенно безвредно для организма.
Регулярное проведение уменьшения объема ваших излишних отвисаний кожи способно привести ее в тонус и улучшить общее состояние. Наружный слой становится более эластичным и упругим.
Помимо всего прочего эти процедуры положительно влияют на следующие функции:
- Благодаря расширению пор, токсины выводятся из организма,
- Кровообращение становится лучше,
- Уходит отечность,
- Кожа насыщается витаминами,
- Гидрожировые луковицы, рубцы и растяжки корректируются.
Обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях
Как правильно осуществлять процедуру оборачивания
Только строгое соблюдение определенных правил и рекомендаций поможет избавиться от ненавистного жира, придаст красоту ногам, а результат, полученный в конце, вас порадует. Иначе вам не придать привлекательности вашей фигуре. Поэтому перед началом великого таинства нужно принять теплую ванну. Затем, с помощью скраба (приготовленного дома или купленного), следует произвести очищение проблемных участков, так называемый пилинг.
И в итоге произведите следующие шесть действий:
- Обильно смажьте бедра и ягодицы (т.е. наиболее проблемные места) готовым составом.
- Обмотайте ноги несколькими слоями пищевой или специальной пленки. Этим вы повысите эффективность процедуры.
- Проверьте плотность прилегания, но избегайте сдавливания ног.
- Накройтесь пледом или одеялом.
- Смойте состав теплой водой по истечении часа.
- В завершении используйте антицеллюлитный крем. Этим вы закрепите ожидаемый результат.
Читать также: Как убрать живот и бока в домашних условиях эффект спортивного живота
Какие рецепты составов используются от целлюлита
Количество компонентов, которые можно использовать в борьбе с жировыми отложениями на ягодицах, великое множество. Расскажем про самые действующие:
- Яблочный уксус. Для этих целей прекрасно подойдет обычный 6% яблочный уксус. Он способствует прекрасному сжиганию излишнего жира и избавлению от складочек кожи. Если вы возьмете уксус для проведения обматывания ног, то предварительно его следует разбавить с водой.
- Глина. В аптеках без проблем можно приобрести белую или голубую глину. Она также известна как эффективное средство для избавления от лишнего веса на бедрах.
- Скраб из кофе. Большую популярность имеет и состав с использованием кофе. Его следует наносить на область ягодиц и бедер на час. При этом дополнительно, помимо 10 ст. ложек кофе, понадобятся еще соки грейпфрута и апельсина – по одной столовой ложке, 1 ст.ложка миндального масла и 10 капель эфирного масла (лучше апельсина).
- Обертывание медом. Купальный сезон не за горами и вам просто необходим быстрый эффект по созданию хорошо очерченного силуэта? В этом случае воспользуйтесь обкручиванием с использованием меда. Применять лучше свежий продукт, который еще не засахарился. Хорошенько намажьте медом места, которые вас беспокоят. Затем все это зафиксируйте пленкой и укутайте (можно надеть теплые гольфы, укрыться пледом). Процесс должен длиться не более 40 минут, по истечении которых можно смывать мед. Не обязательно использовать исключительно чистый мед. Его можно совмещать и с другими компонентами. К примеру, с растительным маслом и эфирными маслами (лимон, апельсин, грейпфрут, розмарин), которые необходимо взять всего по 4 капли. Если ваша кожа жирная, то идеальным вариантом будет смешать медицинский спирт с медом в соотношении 1 к 2. Любой из вариантов однозначно уменьшит прослойку жира и скорректирует вес.
- Горчичное пропаривание. Если объем ног вас не устраивает, а фигура потеряла былую стройность, то возможно использовать и простую горчицу. Она помимо всего прочего способствует усилению кровотока. Обычно состав готовят из воды, меда и горчичного порошка. Возьмите все в равных долях, нагрейте на паровой бане и обмажьте тело. Укутав все пищевой пленкой, пробудьте в таком положении в течение получаса. Можно взять горчицу в меньшем объеме, к примеру, один к двум по отношению к другим компонентам, в том случае, если кожа ваших ног слишком чувствительна. Или разбавьте смесь растительным маслом.
- Сеансы обертывания с использованием корицы. Вы улучшите общее состояние здоровья вашего организма, если прибегните к косметической процедуре оборачивания ног для похудения. Достоин вашего внимания и рецепт с добавлением корицы. Соедините 2 ст. ложки растительного масла с 1 ч. ложкой корицы. Полученный раствор массажными движениями втирайте в зоны, которые требуют вашего повышенного внимания. Укутайте пленкой на полчаса. Рекомендуется проводить данный курс через сутки 15 раз.
- Красный перец. Эффективные похудения с добавлением перца. Вы не знаете, как запустить обменные процессы тканей? В этом случае воспользуйтесь остринкой жгучего перца. Он заставит лучше циркулировать кровь и станет расщеплять совершенно не к месту появившиеся жировые накопления. Для этого смешайте чайную ложку перца чили с двумя столовыми ложками меда и добавьте 50 г молотого кофе. Через 20 минут (не более) смойте теплой водой.
- Шоколадное обматывание. Косметические салоны очень часто используют шоколад для нанесения на все тело во время проведения процедур, в то время, как в домашних условиях мы применяем его локально. Поэтому также следует обратить на него свое внимания, если вы ведете борьбу с целлюлитом. Для этого 2 плитки горького шоколада (содержание какао должно быть не менее 80%) подогрейте на водяной бане. Можно использовать в этих целях и микроволновую печь. Обмажьте проблемные участки на два часа. Используйте только теплую смесь. После 10 ежедневных курсов вы будете поражены результатом. Далее проводите их не чаще, чем два раза в неделю, либо смените компонент.
- Обертывание: имбирь и крем. Имбирь – известный антиоксидант. Он не дает коже состариться и делает ее эластичной. Вывод токсинов и ускорение обменных процессов – эти функции также подвластны этому компоненту. Простота рецепта позволит вам его применять в домашних условиях. Имбирный корень следует помолоть и добавить оливковое масло (либо молоко или мед). Места скопления жира обильно смазываем получившейся пастой на 45 минут. Не используйте мыло при снятии состава, а в конце обязательно нанесите любой крем.
- Водоросли от целлюлита. Апельсиновая корка, появившаяся на ваших ногах, исчезнет, если вы приготовите обертывание с использованием морских водорослей. Они в достаточном количестве содержат все необходимые витамины и микроэлементы, в их состав входят и полиненасыщенные жиры. Тип такого обматывания бывает горячим и холодным. Первое предполагает полный вывод мусора из клеток через расширяющиеся под воздействием тепла поры. Второе вымывает ненужный хлам лимфой и кровью после сужения пустот в биологических мембранах.
- Gladien – антицеллюлитный концентрат. Лучшие и самые эффективные обёртывание для похудения в домашних условиях это обертывания с применением Gladien – антицеллюлитного концентрата: инструкция по применению. Сколько вы бы ни пользовались перечисленными выше средствами, Gladien антицеллюлитный концентрат специальный состав, разработан именно комплексно, он и содержит все эти жиросжигающие вещества именно в нужных пропорциях.
- Холодные и горячие водоросли. Если вы нацелились на холодный способ, то за полчаса до процедуры залейте водоросли 4-5 литрами воды комнатной температуры. При горячем, напротив, температуры должна быть 45-65 градусов, но не более, а время замачивания – 20 минут. Если для приготовления вы используете порошковые (микронизированные) водоросли, то пропорция их соотношения с водой составляет 1:4.
- Грязевые ванны – глина + эфирное масло. Грязевые обкручивания с добавлением глины в наше время достаточно популярны. Чаще всего применяют черную или голубую. Железо, магний, кальций, калий, азот, фосфаты – это минеральные вещества, которые в ней содержатся в большом изобилии. Готовим пасту из не горячей воды и 2 ст.ложек порошка глины. Эффект будет более заметен, если в полученную смесь капнуть эфирного масла. Лучше всего подойдет анисовое и лимонное.
Полезно знать: Жемчужные ванночки для красоты ногтей
Выбирая для себя тот или иной способ, с помощью которого вы будете ухаживать за своим телом, корректируя фигуру и избавляясь от отвисшей кожи на боках, ягодицах и бедрах, помните, что главное в этом деле – не переусердствуйте! Теперь вы знаете, какие обертывания для ног наиболее эффективны, они весьма доступны для проведения в домашних условиях.
Купить Gladien – антицеллюлитный концентрат – официальный сайт.
Только следование всем рекомендациям и советам поможет вам эффективно и быстро справиться с возникшей проблемой целлюлита.
Читать также: Ванны для идеальной кожи – секрет Клеопатры
