На улице лето, но это не факт, что в это время года мы полностью защищены от воздействия болезней. Почему-то врачи решили, что современный человек может болеть не более двух раз в год. Если в вашем случае это не так, тогда прочитайте наши советы, и вы очень просто сможете оказать помощь иммунной системе. Для этого не придётся глотать кучу таблеток, часто посещать больницы или наоборот не выходить из дома, вам помогут травы, ягоды и фрукты.
Женьшень и глицерин, содержащие германий, защитят ваш организм от болезней, сделают его менее восприимчивым к ним. Противопоказание к применению женьшеня – повышенное давление.
Эхинацея активирует защитные силы вашего организма, улучшит действие лимфатической системы, защитит вас от микробов.
Плодами шиповника вы не только будете лечить свой организм, но и уталите жажду приятным на вкус напитком. Отвар шиповника можно пить всей семьёй, ведь его любят взрослые и дети. По содержанию витамина С шиповник можно сравнить с лимоном. Цветы календулы используются как антисептики, противовоспалительное, противомикробное средство.
А вот лучшим иммуностимулятором для организма станет вот такой можно сказать десерт:
- 1 стакан изюма без косточек.
- 2 лимона с кожурой.
- 1 стакан очищенных грецких орехов (дробленых).
- 1 стакан кураги.
Всё это измельчить, перемешайте и залейте половиной стакана мёда. Принимая такой сбор 3 раза в день за час до еды, по столовой ложке вы будете полны сил, энергии, а главное здоровья.
Полезно знать:
Топ-7 видов продуктов, богатых растительной клетчаткой
Топ-10 лучших продуктов для здоровья нашей кожи
