Перловая диета: описание, отзывы, результаты

1
239
Перловая диета для похудения

Перловая диетаПерловая крупа производится из ячменя и имеет несколько разновидностей.

Сам же ячмень, являющийся одной из древнейших разновидностей злаковых культур, распространен на очень большой территории. Так что, мы с вами едим то, что почти десять тысяч лет назад использовали в пищу древние и загадочные цивилизации.

В первую очередь стоит упомянуть, что перловая диета известна уже очень давно. На просторах мировой паутины можно найти много лестных отзывов, оставленных довольными «клиентами».

Перловая диета — что готовить

Эта диета подразумевает использование только перловой каши, которая сварена на воде, без использования соли.

И хотя это однообразие утомительно, а что самое главное – пресная пища оставляет тягостное впечатление, представленная диета способна помочь вам достигнуть отличных результатов в борьбе с жировыми запасами. И довольно эффективно поправить ваше здоровье, так как перловая каша очень полезна.

Полезно знать: Рисовая диета: меню, результаты, отзывы

К тому же, стоимость самой крупы не так высока, а готовить ее – проще некуда. Главное при варке, не забывать о том, что она сильно разбухает, поэтому не стоит увлекаться.

Конечно же, строго воспрещается потребление:

  • белого хлеба,
  • жирного мяса,
  • различных сладостей.

Как вы понимаете, это очень и очень строгая диета, и ее срок никак не настраивает на жизнерадостный лад. Но в этой жизни ничего не дается «просто». Если вы проявите выдержку и терпение, то результат обязательно порадует.

Перловая диета результаты

Поговорим о технической стороне «проекта».

  • При соблюдении всех, вышеперечисленных, правил потери вашего «стратегического жирового запаса» будут составлять до одного килограмма в день, что является очень даже неплохим показателем, среди прочих подобных.

Подумайте только: всего пять дней и вы как новенький.

Работа пищеварительной системы будет нормализована, даже кожа слегка помолодеет. Многие из вас, выбрав перловую диету, могут не выдержать и попытаться немного украсить свою жизнь. Кому же хочется почти неделю сидеть на одной пресной каше?

Но если вы действительно хотите результат, то у вас только два пути: либо спортзал, либо строгая диета. А еще лучше для вас – совместить одно с другим. И вы будете всегда бодрым, здоровым и подтянутым человеком.

В конце концов, придумайте себе любое занятие, которое отвлечет вас от мыслей о еде. Найдите способ доставить себе удовольствие, погрузившись в любимое занятие. Или придумайте новую затею. Время пролетит незаметно.

Читать больше секретов красивой фигуры:

Питьевая диета: меню, отзывы, результаты

Мезотерапия лица что это такое — как сбросить лишних 10 лет женщине

Как волосы сделать густыми — секрет в правильном питании и комплексе HeadHair

Скраб для губ в домашних условиях — как вернуть нежность и сексуальность

1 КОММЕНТАРИЙ