Мигрень — что это за такое заболевание

0
481
мигрень что это такое

Мигрень что это такое. Как часто мы слышим шутки мужей о головной боли жен? А ведь на самом деле это серьезная проблема очень распространенная и древняя.

Основные признаки спазмов головы

Как правило это заболевание характеризуется следующими симптомами:

  1. Для мигрени свойственна острая головная боль пульсирующего характера.
  2. Боль чувствуется в одной части головы и усиливается при любой физической нагрузке.
  3. Очень часто спутниками головной боли становятся смена настроения, слабость, тошнота.
  4. Многократность приступов. Такие неприятные ощущения могут появляться не только во время приступов мигрени, но и между ними.

Читать также: Постная диета – профилактика атеросклероза

Мигрень лечение

Причины мигрени

Почему происходят спазмы в голове и что делать для их предупреждения:

  1. Правильное питание. Для того чтобы головные боли прекратились или хотя бы стали реже нужно регулярно и правильно питаться.
  2. Из рациона следует исключить или сократить употребление шоколада, какао, орехов, цитрусовых, бобовых, помидоров, сельдерея, сыров, исключить обязательно употребление спиртных напитков.
  3. Настроение. Обеспечьте себе постоянное прибывание в хорошем настроении, в этом поможет ведение здорового образа жизни и занятие спортом.
  4. Ограничивая себя от внешних раздражителей, таких как телевизор, радио, телефон, вы предупреждаете головную боль.
  5. Общение с природой. Проводите больше времени на природе, чаще ходите пешком, не находитесь в душных помещениях и транспорте.
  6. Климактерический период.

Головные боли при климаксе

Однако, частые головные боли и приступы мигрени мучают женщин в климактерическом периоде. Состояние это временное. Простые советы и препараты помогут вам сс легкостью преодолеть этот период.

Читать больше: При климаксе какие лекарства принимать женщине

Так же полезно знать: Утренние привычки, которые помогут держать тело в форме

Способы лечения

Вот действенные народные рецепты лечения мигрени:

  1. Принимая по три раза в день по 1ст.л. настоя травы базилика огородного, можно избавиться от мигрени.
  2. Смешайте мелиссу, мяту, измельчённый кориандр 1:1:1, залейте 60 грамм смеси 100 мл 96% спирта и 20мл воды. Настойку процедите, и прикладывайте смоченный в ней платок в область висков и затылка о время головной боли.

Из нашей небольшой, но полностью раскрывающей смысл статьи, что такое мигрень, вы знаете основные ее причины и способы исцеления от данного заболевания.

Интересно знать: Простые рецепты сыроедения на каждый день — как продлить молодость