Ананасовая диета

0
381

Ананасовая диета Вкусный, ароматный, сочный ананас обладает целым рядом полезных для человека свойства. Употребление ананасов помогает ускорить обмен веществ, улучшает работу поджелудочной железы и кишечника, подавляет чувство голода. Съев ломтик ананаса вы не будете чувствовать лютый голод. еще одно полезное свойство ананасов – они помогают убрать пигментные пятна с кожи, что немаловажно для женщин, страдающих от пигментации.

С учетом всех этих полезных качеств ананаса была разработана ананасовая диета, которая по сути диетой и не является. Ананасовая диета – это два периода в течении которых происходит разгрузка организма. Длится ананасовая диета две недели и вы сможете сбросить до 5 кг лишнего веса вкусно и без особых хлопот.

Чем полезен ананас для похудения?

Чем же так полезен ананас для похудения? В мякоти этого заморского гостя содержится много ферментов, которые помогают процессам расщепления жиров в нашем организме. кроме того, ананас питателем и низкокалорийный – всего 48 ккал на 100 гр мякоти.

Кроме того, в ананасах есть практически все необходимые для нашего здоровья витамины и поэтому ананасовая диета – это один из лучших способов похудения без вреда для здоровья и резких скачков.

Для того, чтобы сесть на ананасовую диету вам надо запастись свежими ананасами. Всего каждый день вам надо съедать до 1 кг ананаса или выпивать до одного литра ананасового сока, который вы должны отжимать сами. Пить ананасовый сок из пакетов не стоит. В соке из пакетов очень много сахара и вместо похудения вы рискуете набрать вес.

Итак, кроме одного кг ананасов вы должны съедать в день одно яйцо, две-три чашки выпивать обезжиренного кефира. Разрешается также кусочек постного мяса или рыбы. Вот и все, больше нечего есть нельзя.

Из ананасов можно приготовить и прекрасные капли для похудения, в которых также содержится много ферментов. Для приготовления капель для похудение необходимо один большой ананас пропустить через мясорубку и залить мякоть литром водки. Настойка должна настояться две недели, затем ее надо процедить и пить перед каждым приемом по одной столовой ложке на протяжении месяца.